実は先月、中学校の校外学習、
登山帯同撮影で
人生で初めて隊列から遅れをとった。
例年、長野県の登山帯同撮影で
天狗かよ！と言われるくらい
重い機材を背負ってひょいひょいっと
身軽にこなしてきた自分にとっては
かなりショックな出来事であった。
コロナ禍での運動不足＋コロナ太り、
加齢による衰え、
様々な原因を検証した。
そしてすぐに改善できることは実行した。
まずは荷物を軽くした。
長野県では宿舎から出発するため、
財布などはもちろん荷物に入れない。
しかし、日帰り登山では行き帰りの行程も考えて
財布を入れていた。
飲み水、財布、捕食、など合計3kg以上は荷物を軽くした。
次に朝食を見直した。
前回は集合場所の近くでパンを購入し、
朝食として食べていた。
長野登山では宿舎でしっかり朝食を食べて
エネルギーを蓄えて山に挑んでいた。
パンではやはり力が出ない。
お米を主食として、
しっかりと朝ごはんを食べなくてはいけないと思った。
そこで、今回は家で朝ごはんを食べて
出発することにした。
前日、妻に普段より15分早く
朝ごはんを食べる旨を伝えて、
しっかりと睡眠をとった。
そしてリベンジに燃える朝がきた。
朝食はパンだった。
( そりゃそやな )
朝は忙しい。
例え15分といえども、
普段より早くなるのなら
ささっとパン食べといて
となるのが普通である。
しかし、同じ轍を踏むわけにはいかない。
夜に食べる予定だった前日のカレーを
急遽温め、冷凍ご飯でカレーライスを食べた。
朝からカレーでも平気なタイプではある。
朝食のお陰もあり、
今回の登山帯同撮影を無事終えることが出来た。
コロナ禍で中止となっている長野登山。
来年どうなるかわからないが、
身体だけは鍛えておこうと心に誓った。
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