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誘惑に負けそうな時の思考_0427

ダイエットは順調で73kgを切る日も出てきました。

8月の登山帯同撮影には70kgで挑みたいと考えております。


本日は〝 自分に厳しく、どんな目標でも必ず実現する 〟とは

決して言えないタイプの私が実践している思考法をお伝えします。



何かの誘惑に負けそうな時、

くじけそうな時、

自分の中のスーパースターを思い浮かべます。


ダイエット中にお菓子が食べたくなったら

〝 イチローなら絶対に今、食べないやんな 〟

と自分に言い聞かせます。


そうすることにより

不思議と

〝 よし、やめとこう!! 〟と思えます。



マイケルジョーダンでも、

身近な人でも、

将来の自分でも良いと思います。



絶対に乗り越えられる人をイメージして

自分の行動に移しています。



〝 あ〜もう疲れたし、寝ようかな 〟


〝 ちょっと待て。ジョーダンなら絶対に今やるよな。 〟


〝 よっしゃ絶対に今日やり切るぞ!! 〟



人間という生き物は弱い生き物です。


ですから、強い人のパワーをお借りして

自分の力に変えています。



今のたぷんたぷんのお腹ではまだ説得力がありませんので、

引き締まった身体になった時、

またお伝えしたいと思います。













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Bリーグって開幕していますよね? 誰からもBリーグの話を聞かないのですが、 たまたまでしょうか。 ハンナリーズは経営母体が松島ホールディングスになった。 ヘッドコーチが代わった。 千葉の大野ヘッドコーチが三遠に移籍。 テーブス海 選手が滋賀に加入。 など、意図せず、自然にニュースとして知ったオフの情報に比べて 開幕後の情報を目にする機会がまだないです。 NBAジャパンゲームズの情報についても 観客