誤算_0802

8月に入り朝一の体重は66kg台に突入しました。

2月の76.2kgからスタートして10kgほど減量に成功しました。

しかし、ここである問題が発生しました。

計画ではまず7月末まで体重を落とし、

8月から登るためのトレーニングをするつもりでした。

例年、登山するときは標高が高く

暑さはそれほど苦痛に感じません。

ですから、事前のトレーニング時の

暑さを一切考慮しておりませんでした。

このうなだれるような暑さの中、

トレーニングは厳しいです。

しかも、合宿的にトレーニングの時間を取れるわけではなく

普段の仕事をこなしながらですので、

近場で鍛えなくてはいけません。

登山では2万2000歩くらいは歩くと想定しております。

何か対策を考えたいと思います。