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誤算_0802

8月に入り朝一の体重は66kg台に突入しました。


2月の76.2kgからスタートして10kgほど減量に成功しました。


しかし、ここである問題が発生しました。


計画ではまず7月末まで体重を落とし、

8月から登るためのトレーニングをするつもりでした。


例年、登山するときは標高が高く

暑さはそれほど苦痛に感じません。


ですから、事前のトレーニング時の

暑さを一切考慮しておりませんでした。


このうなだれるような暑さの中、

トレーニングは厳しいです。


しかも、合宿的にトレーニングの時間を取れるわけではなく

普段の仕事をこなしながらですので、

近場で鍛えなくてはいけません。


登山では2万2000歩くらいは歩くと想定しております。


何か対策を考えたいと思います。