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ジム通い

最近のマイブームはジムへ通うことである。


お医者さんから運動不足を指摘されているので

なるべく毎日散歩するようにしている。


バスケットボールを通して身につけたのかもしれないが、

『 明確な目標 』とすることにより

それが苦痛にならなかったり、

その時間を作るための創意工夫を思いつく。


ブログを毎日書き続けるのは意外と簡単だった。


現在のテレワークにおいては、

用事がなければ外に出なくても良いわけであるが、

毎日散歩すると、どんなに寒くても

身体が勝手に外に出たがる。


そして散歩しながら仕事の段取りを考えたり、

ブログで書く内容を頭でまとめたりする。


今日はどのジムが空いているか。

出発前にスマートフォンでチェックする。


駅前のジムは競争が激しい。



散歩の効果としては

・頭がリフレッシュする

・健康維持

・考え事をする時間がとれる

などが挙げられるが、

子供の習慣の面でも役に立っているような気がする。


あくまで個人的な感覚の話であるが、

親が家で子供の登校を見送るよりも

一緒の時間帯に外に出て行った方が

良いのではないだろうか。




目的のジムに着くと、

モンスターを配置して帰路につく。


親子のコミュニケーションもアップする。



「 ポケモンGOのジム通いかいなっ 」 ((((;゚Д゚)))))))