ジム通い

最近のマイブームはジムへ通うことである。

お医者さんから運動不足を指摘されているので

なるべく毎日散歩するようにしている。

バスケットボールを通して身につけたのかもしれないが、

『　明確な目標　』とすることにより

それが苦痛にならなかったり、

その時間を作るための創意工夫を思いつく。

ブログを毎日書き続けるのは意外と簡単だった。

現在のテレワークにおいては、

用事がなければ外に出なくても良いわけであるが、

毎日散歩すると、どんなに寒くても

身体が勝手に外に出たがる。

そして散歩しながら仕事の段取りを考えたり、

ブログで書く内容を頭でまとめたりする。

今日はどのジムが空いているか。

出発前にスマートフォンでチェックする。

駅前のジムは競争が激しい。

散歩の効果としては

・頭がリフレッシュする

・健康維持

・考え事をする時間がとれる

などが挙げられるが、

子供の習慣の面でも役に立っているような気がする。

あくまで個人的な感覚の話であるが、

親が家で子供の登校を見送るよりも

一緒の時間帯に外に出て行った方が

良いのではないだろうか。

目的のジムに着くと、

モンスターを配置して帰路につく。

親子のコミュニケーションもアップする。

「　ポケモンGOのジム通いかいなっ　」　((((；ﾟДﾟ)))))))