最近のマイブームはジムへ通うことである。
お医者さんから運動不足を指摘されているので
なるべく毎日散歩するようにしている。
バスケットボールを通して身につけたのかもしれないが、
『 明確な目標 』とすることにより
それが苦痛にならなかったり、
その時間を作るための創意工夫を思いつく。
ブログを毎日書き続けるのは意外と簡単だった。
現在のテレワークにおいては、
用事がなければ外に出なくても良いわけであるが、
毎日散歩すると、どんなに寒くても
身体が勝手に外に出たがる。
そして散歩しながら仕事の段取りを考えたり、
ブログで書く内容を頭でまとめたりする。
今日はどのジムが空いているか。
出発前にスマートフォンでチェックする。
駅前のジムは競争が激しい。
散歩の効果としては
・頭がリフレッシュする
・健康維持
・考え事をする時間がとれる
などが挙げられるが、
子供の習慣の面でも役に立っているような気がする。
あくまで個人的な感覚の話であるが、
親が家で子供の登校を見送るよりも
一緒の時間帯に外に出て行った方が
良いのではないだろうか。
目的のジムに着くと、
モンスターを配置して帰路につく。
親子のコミュニケーションもアップする。
「 ポケモンGOのジム通いかいなっ 」 ((((；ﾟДﾟ)))))))
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